Qui suis-je
Qui suis-je ?
Bonjour et bienvenue ! Je suis Hanna IDRES, diététicienne diplômée et passionnée de nutrition, dévouée à vous accompagner vers une santé et un bien-être optimaux grâce à une alimentation équilibrée et adaptée. En tant que professionnelle de santé, je m’engage à vous fournir un suivi attentif et personnalisé.
Mon parcours
Après avoir obtenu un baccalauréat scientifique, j’ai fait le choix de me consacrer à la diététique. Mon objectif : aider les personnes à mieux comprendre leur alimentation et à faire des choix éclairés pour améliorer leur santé et leur bien-être. Grâce à une formation rigoureuse en nutrition et plusieurs années d’expérience, j’ai développé une expertise me permettant d’accompagner mes patients dans des domaines variés : gestion du poids, nutrition pour les femmes enceintes, nutrition du sportif, prévention et prise en charge de pathologies telles que le diabète ou l’hypertension, et bien d’autres encore.
Mon parcours m’a également amenée à poursuivre des études en école de commerce, tout en restant fidèle à mes aspirations. J’ai orienté mes stages et mon alternance vers des secteurs en lien avec l’alimentation, la santé et la nutrition. Après trois années enrichissantes, notamment une spécialisation en Marketing Digital chez Danone, j’ai eu l’opportunité d’intégrer Skin & Out en tant que coach et diététicienne. Dans cette structure dédiée à une approche naturelle et bienveillante de l’acné, j’ai accompagné plus de 1000 clientes, les aidant à mieux vivre avec leur peau et à retrouver confiance en elles.
En parallèle, en 2021, j’ai lancé mon activité libérale, proposant des consultations à domicile et à distance. Ce choix me permet de rester proche de mes patients, de partager mes conseils avec passion et d’adapter mes services à leurs besoins spécifiques. Convaincue que l’apprentissage ne s’arrête jamais, je veille à enrichir mes connaissances en suivant régulièrement des formations certifiées. Que ce soit en individuel ou à travers des projets collectifs, mon ambition est de vous accompagner avec écoute et bienveillance, pour faire de votre santé une priorité.
Mon approche
Ma méthode repose sur l’écoute, la bienveillance, et la personnalisation. Chaque individu est unique, c’est pourquoi je prends le temps d’échanger avec vous pour comprendre vos habitudes alimentaires, votre quotidien et votre hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress…), vos besoins, et vos objectifs. Mon rôle est de vous guider dans un rééquilibrage alimentaire qui respecte votre rythme de vie et vos préférences, tout en assurant un suivi sécurisant et efficace. Je suis convaincue que l’alimentation doit être synonyme de plaisir et de bien-être, et non de restriction.
Je n’impose pas, je suggère des changements qui feront de vous, une acteur/actrice de votre prise en charge diététique. Quelque soit le motif de consultation, nous y allons progressivement pour que chaque petit changement devienne une habitude sur le long terme. Diététicienne et sportive, je compare souvent le suivi diététique à la course à pied. Il ne s’agit pas d’un sprint, bien au contraire, voyez plutôt votre démarche comme un marathon, un effort long mais qui vous offre plus de chances de maintenir les changements sur le long terme.
Mes valeurs
- Professionnalisme et éthique : en tant que diététicienne diplômée, je m’appuie sur des connaissances scientifiques fiables et mises à jour pour garantir des conseils de qualité.
- Écoute et bienveillance : mon objectif est de vous soutenir avec empathie, en respectant vos défis personnels et en vous aidant à développer une relation saine avec la nourriture.
- Autonomie et durabilité : plutôt que de vous imposer un régime temporaire, je vous propose des solutions durables pour faire évoluer vos habitudes sur le long terme, avec des résultats positifs et durables.
Ma mission
Ma mission est de vous guider dans une démarche de bien-être global, où l’alimentation devient un allié pour votre santé, votre énergie, et votre qualité de vie. Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez adopter des habitudes alimentaires bénéfiques et durables, sans privation et avec plaisir.
Pourquoi consulter une diététicienne -nutritionniste ?
À l’heure où les conseils alimentaires sont omniprésents sur internet, je vous propose un accompagnement sûr et personnalisé. En tant que professionnelle de santé, je m’assure de respecter vos besoins uniques et de vous aider à éviter les erreurs ou les carences qui peuvent découler de conseils non adaptés. Mon approche est centrée sur votre santé et votre bien-être, avec des recommandations fondées et sécurisées pour atteindre vos objectifs.
Contactez-moi
Je serais ravie de vous rencontrer et de discuter de vos objectifs. Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter !
Je vous accueille au cabinet dans une atmosphère chaleureuse, dédiée à votre santé et à votre bien-être.