Mes consultations diététiques
Des consultations adaptées pour atteindre vos objectifs sur le long terme
En tant que diététicienne, je vous propose un accompagnement sur-mesure pour adopter une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre mode de vie.
Chaque consultation est un moment d’écoute et de conseils, conçu pour vous guider vers une meilleure santé.
Consultation diététique bilan
Évaluation complète de la situation nutritionnelle, compréhension des objectifs et des habitudes alimentaires actuelles.
L’objectif de cette première consultation diététique est d’apprendre à vous connaître et connaître vos habitudes alimentaires, votre histoire, vos antécédents. Ce premier échange me permet de comprendre vos objectifs et vos habitudes alimentaires dans le but de créer un plan personnalisé, aligné avec vos besoins spécifiques.
À l’issue de cette consultation, nous fixons au maximum 3 objectifs ensemble, pour démarrer progressivement le suivi diététique.
Durée : entre 45 minutes et 1h selon nos échanges.
En résumé, la consultation bilan est l’occasion de
Vous repartez avec
Vous connaître (votre histoire, vos antécédents), vos attentes et vos objectifs.
Connaître vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie
Connaître votre rythme de vie et ses contraintes
Adapter la prise en charge diététique
Et fixer 3 objectifs atteignables
Un dossier diététique personnalisé
Un plan alimentaire suivant vos besoins (chiffré ou non)
Des recettes adaptée à vos besoins
Un accès 24h/24 à l’application Alivio, un logiciel tout en un pour favoriser le suivi entre le/la professionnel.le de santé et le patient.
Consultation de suivi diététique
Ajuster le programme en fonction des progrès, répondre aux questions, et motiver.
Les séances de suivi sont l’occasion d’évaluer vos progrès, d’ajuster le plan nutritionnel si nécessaire et de discuter des éventuels défis rencontrés. Je vous aide à rester motivé pour atteindre vos objectifs.
Durée : 30 minutes
En résumé, la consultation de suivi est l’occasion de
Vous repartez avec
Faire le point sur votre ressenti
Faire le point sur votre progression et les objectifs fixés
Adapter le suivi diététique
Fixer de nouveaux objectifs ensemble
Un compte rendu de notre consultation de suivi (facultatif)
De nouveaux objectifs en phase avec votre progression
Des semaines de menus ou des nouvelles recettes
Des fiches conseils adaptées à vos besoins
Zoom sur l’application Alivio
Je vous propose un accès gratuit à l’application Alivio, un logiciel tout en un pour favoriser le suivi entre le professionnel de santé et le patient.
Grâce à cette application, vous pouvez :
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Poser vos questions via la messagerie instantanée
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Remplir votre journal alimentaire et publier des photos de vos repas. Le journal alimentaire un bon exercice, il nous permet d’avoir une base de travail pour les rendez-vous de suivi. Le journal alimentaire au format papier est aussi possible pour les patients qui le souhaitent.
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Avoir un suivi (suivi du journal, courbe de poids…)
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Suivre les objectifs et les challenges de la semaine
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Recevoir des documents (recettes, factures, fichiers…) tout au long du suivi diététique.